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【健康科普】夏季常见传染病预防知识宣传
发布时间:2025-07-28

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流行性感冒



什么是流行性感冒?

简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,发病后1~7天均有传染性,病初2~3天传染性最强
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传播途径

以空气飞沫直接传播为主。

主要症状

发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等。

预防措施

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻。避免近距离接触流感症状患者,均衡饮食,适量运动,充足休息。
发季。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3~6天。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

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感染性腹泻



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主要症状


腹泻,大便的性状与平常不同,常常是稀便、水样便,此外还可伴有恶心、呕吐、发热、腹痛等。

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预防措施


主要通过粪—口传播,如食用被病原体污染的食物或水等,少数通过接触传播或气溶胶传播。

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预防措施


1.注意饮食卫生,保持水源清洁。避免食用生冷、变质的食物;同时,避免饮用生水或未经处理的水,清洗瓜果蔬菜时也应注意生水勿直接入口。需均衡饮食,特别是增加富含水分、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜的摄入。

2.做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜,定期开窗通风,餐饮具要定期消毒。

3.注意个人及环境卫生。保持良好的个人卫生习惯,饭前便后要洗手,提倡分餐制,生熟刀板要分开,食具要煮沸消毒后再使用,居家要消灭苍蝇、蟑螂,保持室内外环境卫生,可有效减少病原体的传播。

4.加强锻炼,提高免疫力。适当的锻炼和充足的睡眠有助于提高机体免疫力,从而抵抗病原体的侵袭。

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登革热



登革热是一种由登革病毒引起的急性虫媒传染病。


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传播方式


主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。登革热主要由“患者→伊蚊→其他人”的途径传播。人与人之间一般不会直接传播疾病。

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症状特点


病人在感染后1—14天即可出现症状,常见症状包含发热、严重头痛、眼球疼痛、肌肉痛与骨关节痛、乏力、恶心、呕吐、腹泻等,而重症病症中的患者可能会出现严重出血和休克等症状,导致死亡。

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预防措施


1、做好物理屏障防护。尽量选择配备有纱窗、空调的住宿环境,夜间睡眠推荐使用蚊帐。

2、掌握科学驱蚊措施。出门前在衣物外表面喷洒0.5%氯菊酯长效驱蚊剂,裸露皮肤使用20%避蚊胺驱蚊液,每4小时左右补涂一次。

3、注意环境卫生清洁。清理住所内外废弃容器、花盆托盘等的积水,减少蚊虫滋生。

发季。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3~6天。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传
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手足口



什么是手足口病?

    由多种肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下儿童,多数患儿一周左右自愈,主要经消化道或呼吸道飞沫传播。


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传播途径  

经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状

   先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

预防措施

讲究卫生,饭前便后勤洗手,少去人群密集的场所玩具、衣物床单等要及时清洗消毒,不喝生水、不吃生食。要做到早期发现,早期隔离患病儿童。
发季。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3~6天。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

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猩红热


猩红热为一种细菌(A族β型溶血性链球菌)感染引起的急性呼吸道传染病,多见于幼托及学龄儿童。


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传播方式


呼吸道飞沫传播和接触被病菌污染的玩具、用具、手及食物等传播,还可通过受损的皮肤感染。

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症状特点


高热、伴有咽痛、咽峡炎(充血甚至化脓),“草莓舌”“杨梅舌”、口周苍白圈,皮疹及疹褪后皮肤脱屑。

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预防措施


1、咳嗽打喷嚏讲礼仪:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,随后及时洗手。

2、通风消毒勤操作:家里常开窗通风换气,儿童食具、玩具要定期煮沸消毒,不能煮沸的可用肥皂水擦洗或户外暴晒的方式消毒。

3、高发季避开风险地:高发季节尽量避免带小孩进入人群拥挤、通风较差的场所,如需进入佩戴好口罩。

4、在猩红热流行期间,尤其是身边有该病患者时,家长应密切关注儿童身体状况,一旦发觉儿童出现发热、皮疹等症状,应及时就医治疗。


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在了解了一些夏季常见传染病后

我们也应该了解如何预防


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夏季常见传染病的预防措施
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预防传染病

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多通风
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
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勤用肥皂洗手
传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。


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常喝水
特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
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补充营养
适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。


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适当体育锻炼
适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
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注意生活规律

保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
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预防接种

接种疫苗是预防传染病最有效的手段。一旦孩子出现发热、咳嗽等症状,应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩,避免将病毒传染给其他人员。如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。


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夏季饮食注意事项

1.多补充维生素C

维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用,因此应尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

2.多吃粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。

夏季传染病种类繁多,只要做好预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

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